10 храни за здраве и тонус по време на бременност

10 храни за здраве и тонус по време на бременност

Тайната на 10 избрани храни, които освен, че можеш без угризения да похапваш, са и изключително необходими през бременността. Бананите са не само вкусни, но и полезни по време на бременността. Те са добър източник на фибри и са богати и на калий – минерал, който помага за регулирането на кръвното налягане и играя важна роля за функцията на мускулите.